Prietena mea savura acest desert de 2 ori pe săptămână și a început să slăbească văzând cu ochii! Un remediu delicios!

Vă prezentăm rețeta unui desert dietetic deosebit de delicios. Valoarea nutritivă a acestuia constituie doar 105 kcal pentru 100 g. Este un desert ce se prepară uimitor de simplu și vă păstrează o siluetă de invidiat. Bucurați-vă de cele mai savuroase delicii, chiar dacă doriți să pierdeți din greutate.

INGREDIENTE

-400 ml de chefir degresat

-1 lingură de gelatină

-3 linguri de miere

-vanilie după gust

Notă: Vezi Măsurarea ingredientelor

MOD DE PREPARARE 

1. Amestecați gelatina cu 3 linguri de apă caldă. Lăsați amestecul la temperatura camerei pentru 5 minute.

2. Într-o cratiță, amestecați chefirul cu mierea și vanilia.

3. Încălziți gelatina la foc mic, până aceasta se va dizolva complet. Amestecați încontinuu. Nu aduceți gelatina până la fierbere.

4. Cu un jet subțire, turnați gelatina în amestecul cu chefir. Amestecați încontinuu. Obțineți o masă omogenă.

5. Turnați desertul în forme și dați-l la frigider pentru câteva ore sau peste noapte. Serviți desertul cu sos sau piure de fructe.

Echipa noastră vă dorește poftă bună alături de cei dragi!

loading...