Top 6 salate bogate în proteine pentru o alimentație sănătoasă

Vă întoarceți târziu de la serviciu, sunteți la dietă sau doriți să vă alimentați sănătos? Iată 6 rețete delicioase de salate, care sunt foarte ușoare, se prepară foarte simplu, din puține ingrediente, sunt gustoase și sănătoase, conțin multe vitamine, proteine, fibre și sunt sărace în calorii. Notați aceste rețete minunate și preparați câte o salată în fiecare zi!

Salata nr.1

Castraveți + roșii + brânză feta + măsline + ulei de măsline + frunze de salată + ardei gras.

Salata nr. 2

Vinete coapte + ardei grași copți + roșii + boia + ulei de semințe de susan + mazăre + spanac (rucola).

Salata nr. 3

Cocktail de fructe de mare + rucola + roșii cherry + sos de soia + suc de lămâie + semințe de susan.

Salata nr. 4

File de pui copt + ardei grași copți + fasole verde + frunze de salată + roșii + ulei de măsline + piper negru.

Salata nr. 5

File de pui prăjit fără ulei + porumb conservat + verdeață + frunze de salată + omletă (1 ou + lapte) + castraveți + ceapă verde + iaurt natural.

Salata nr. 6

Creveți fierți + castraveți + roșii + frunze de salată + brânză degresată.

Echipa noastră vă dorește poftă bună alături de cei dragi!