Vă prezentăm o rețetă de caserolă delicioasă cu conopidă. Descoperiți cât de delicioasă este conopida coaptă cu brânză și cât de simplu se prepară. Într-un timp record obțineți un fel de mâncare dietetic, ce este perfect pentru a fi servit la cină. Dacă doriți o cină cu un nivel și mai mic de calorii, înlocuiți brânza mozzarella cu brânza de soia.
Ingrediente
-1 conopidă
-0.5 linguriță de oregano
-500 g de brânză mozzarella
-2 ouă
-2 căței de usturoi
-pătrunjel
-sare
-piper negru măcinat
-ulei
Notă: Vezi Măsurarea ingredientelor
Mod de preparare
1. Dați conopida prin răzătoarea mare.
2. Amestecați conopida rasă cu ouăle, usturoiul presat și condimentele.
3. Dați brânza prin răzătoare. Adăugați la conopida rasă 400 g de brânză. Amestecați.
4. Ungeți o formă de copt cu ulei și turnați amestecul obținut. Uniformizați-l cu o lingură sau spatulă.
5. Dați forma la cuptorul preîncălzit până la temperatura de 170°C pentru 25 de minute.
6. Presărați caserola cu 100 g de brânză rasă și întoarceți-o în cuptor pentru încă câteva minute.
7. Presărați-o cu verdeață tocată.
Echipa noastră vă dorește poftă bună alături de cei dragi!